医师推荐
曾蔚越 玛丽亚院长

原四川大学华西第二医院产科主任 <详细>

预约挂号 在线咨询
江庆霖 玛丽亚产科主任

原成都市妇女儿童中心医院 <详细>

预约挂号 在线咨询
快速导航

孕早期孕妈妈饮食方面有哪些需要注意的?

责任编辑:成都产科网  日期:2018-08-23     点击数: 次   在线问答   预约医师

  不少孕妈妈怀孕初期胎儿并不太稳,并且不少孕妈在孕早期户出现孕吐的情况,相对来说,整个孕早期不少孕妈妈都会觉得不太好过,饮食方面也有不少需要注意的,孕妈本人也比较提心吊胆。那么孕早期的孕妈妈怎样吃,相对更安全呢?孕早期的孕妈妈哪些东西不能吃?
 

  孕早期孕妈妈饮食有哪些事项需要注意?
 

  产科医生提醒,孕早期不要增加热量,摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是,要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外,为了缓解孕吐,多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。



 

  充分摄取优质的营养:准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量,相当于半碗米饭;重要的是,食物中的营养素要平均,这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克,要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取,因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质,如果是素食者,一定要想办法补充。



 

  缓解孕吐的营养对策:孕吐开始时,消化变差,可以吃能引起食欲的食物,但不要一次吃太多,少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候,孕吐会更严重,所以不要有空腹的状态,吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道,不敢靠近食物时,冷的食物比热的食物味道少,比较容易入口。以清淡和酸的食物为主,冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等,即使孕吐严重,也能没有负担地吃下去。如果水喝太多,胃肠机能会变弱,孕吐会更严重,所以最好喝少量的冰水,或用一点冰来解渴。孕吐太严重怎么才能缓解?需要就医吗?
 

  孕妈妈除了在饮食方面做好外,孕期的检查也不能忽视,一定要及早建卡,按时到院进行孕检,已保证孕期内宝宝和孕的健康。



 

  孕期检查能够连续观察了解怀孕期间各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化情况,结合自身情况医生给予科学专业的指导,并及时发现问题并解决,因此,女性怀孕后做好定期产检非常重要。一般孕多少周就需要到医院建卡?
 

  玛丽亚医院产检 省心而且放心
 

  成都玛丽亚妇产儿童医院作为成都一家大型JCI认证妇产医院,在成都妇产医院中的综合实力也是排名靠前的,很多女性包括成都周边的女性在怀孕后都慕名前来建卡并生产。相比其它医院而言,在这里产检的孕妈妈要幸福得多。



 

  选择成都玛丽亚妇产儿童医院这里不管是环境、服务,还是医生都很好,医生很多都是三甲医院的。产检也可以不用家人陪,而且从孕早期到孕晚期乃至生产后每个阶段的注意事项医生都会讲解的非常详细,而且问诊、检查都很细心周到。关键是孕妈妈不吃苦,花费也差不多。另外,医院推出了的孕期检查套餐,包含了从早孕到孕40周孕期必检项目,NT、唐筛、四维、超声心动图这些系统排畸检查都包括在内,项目非常全。在线咨询了解产检套餐价格
 

  温馨提示:在玛丽亚妇产儿童医院做孕期产检的妈妈很多,建议提前做好预约。若你有其它疑问,也可直接拨打电话028-96120进行咨询。

咨询医师     网络预约
以上信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。如果您想了解更多健康问题,请点击
或24小时健康热线:
028-96120 咨询在线医师
我们在线医师将全天候竭诚为您服务!
成都玛丽亚妇产儿童医院logo
首页 | 关于玛丽亚 | 医疗服务 | 医疗团队 | 产科中心 | 套餐计划 | 在线咨询 | 友情链接
全国咨询热线:96120 孕产热线:028-6556 9999 地址:成都市金牛区一环路北一段125号星原大厦
成都玛丽亚妇产儿童医院 版权所有 蜀ICP备11005581 Copyright © 成都玛丽亚妇产儿童医院 网站地图
妇产医院,妇产科医院,成都妇产医院,成都产科医院,成都妇产
成都玛丽亚妇产儿童医院扫描微信扫描微信