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重磅好消息!女明星也难逃的“产后抑郁”,玛丽亚“心理咨询门诊”可帮到你

责任编辑:成都产科网  日期:2019-05-22     点击数: 次   在线问答   预约医师

新妈妈的辛苦,谁能懂?

 

  即使生活条件优于普通人,女明星也是会手足无措的新妈妈。不是自己经历,局外人可能根本无法体会一个女人怀孕生子的苦累。

 

 

长期没有整觉睡

 

  生了娃,一觉睡到天亮这种美事就不用想了。母乳的妈妈自动设定了每2小时一喂的闹钟,还经常深夜与吸奶器为伴。要是碰上乳腺炎、乳头被咬破的情况,那酸爽!

 

  即便不需要母乳,妈妈们也一样要泡奶、拍嗝、洗奶瓶。喂饱了、纸尿裤换了、不冷又不热了,有些娃还时夜里哭闹,这让新妈妈手足无措,怀疑人生。

 

  娃啊,你到底怎么了,你倒是说啊!

 
 

  当孩子哭声充斥着整个房间的时候,妈妈们焦虑又绝望。而枕边人呼噜震天,对宝宝哭声居然天然免疫。这时候你想睡睡不了,更是怒火中烧,想狠狠踹醒他,到底怎么做到的?

 

 

  长期缺觉对肉体和精神是双重摧残,妈妈们很容易情绪崩溃,要么一个人坐着默默的流泪,要么看什么都不顺眼。

 

 

失去“自由之身”

 

  婚前,穿最潮的高跟鞋、抹最艳的口红,节假日可以买买买逛逛逛,是众人捧在手心的小公举。

 

  生娃后被小宝宝“绑定”,变成专职铲屎官洗屁股党,还得通宵夜奶不间断供应,连上个厕所都是难得的“喘息时刻”。

 

  这心理落差,要花多少时间消化?

 

  如果能出门喝杯咖啡就好了,哦不对,咖啡也不敢随便喝了,怕影响母乳,想想都绝望。

 

 

各种“点评”和批评

 

  身体疼痛、劳累,可能咬牙还能承受,可怕的是不被理解而产生的绝望。

 

  长辈的“好心”有时会帮倒忙:

伤口还疼着,婆婆急了:“你吃不下怎么行啊,你不吃孩子怎么有奶吃?”

 

 

第一次笨手笨脚给娃换纸尿裤,被批评:“你们年轻人给孩子穿纸尿裤就是懒,你多洗洗,孩子还是穿尿布舒服!”

 

 

深夜喂完奶给孩子消毒奶瓶,困得不行,亲妈心疼女儿:“消什么毒啊?哪有那么多讲究,我们那时候不都这么过来的?” 

 

 
 

 

  “猪队友”默认你是身体上的女金刚,心灵上的东方不败。

 

“我天天上班装孙子不知道多辛苦,你成天现在家,不就带个孩子吗,能有多累?”

 

“你最好想办法让孩子睡整觉,吵得全家人睡不好。”

 

“你怎么又哭了,我哪里惹你了?”

 

“你最好不要和我妈说什么,我妈带孩子也不容易。”

 

“我妈生了我们兄妹俩也没见不开心啊,你怎么那么矫情啊?”

 
 
 

每10个产妇就有1个患病

 

  都9012年了,为什么还有这种老公啊?!这样的观点,才更是将生产后的女人们,一步步推向悬崖的魔爪吧?

 

  调查显示,50%-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段"Baby blues(轻度抑郁症状)”,比如莫明的哭泣或心绪欠佳。

 

  产后抑郁症的发病几率则为 10%-15%,大约 10 个产妇中,至少有 1 个会得此病。

 

  典型的产后抑郁症于产后6周内发生,可在3~6个月自行恢复,但严重的也可持续1~2年,再次妊娠则有20%~30%的复发率。

 

  数字十分惊人,然而却很难引起身边人对产妇的重视。网上随便一搜,这样的新闻层出不穷:

 

 

  这些人间惨剧中的新妈妈,都深受产后抑郁的折磨。其实,产后抑郁症如能早期识别,积极治疗,完全能康复,避免悲剧发生。

 

玛丽亚开设“心理咨询门诊”—撑起宝妈内心的健康力量

 

  好消息!为了给孕产妇朋友更多的关爱,为孕产妇朋友提供必要的心理健康保健,玛丽亚妇产儿童医院近期特别开设了“心理咨询门诊”!

 

  在这里,您可以了解产前焦虑、抑郁及产后抑郁相关危险因素的介绍和应对,进行有针对性的心理测试,还可以学习心理防卫机制和应对技巧,还有儿童心理健康及夫妻亲子家庭教育等。

 

  如果您正在被孕产期焦虑抑郁、各种情绪问题所困扰,或是想要提升自身心理健康水平,都欢迎您来到我们的心理咨询室!

 

咨询预约热线:028-96120  

 

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